为贯彻落实学院心理健康教育理念，实时了解同学们的心理健康水平，同时进行知识的普及和宣传，5月24日，现代农林工程学院在A7学生一站式服务中心旁，举行了“情绪管理，拒绝内耗”主题心理活动。

活动现场，不少同学在便签上写下自己的焦虑或烦恼，将便签贴在心理展板上，让同学们看到并给予积极的回应。鼓励同学们使用便利贴作为情绪传递的载体，通过文字表达自己的情感，适当释放负面情绪，同时理智控制情绪，保持积极乐观的心态。

此次活动的开展帮助同学们抛开自卑心理，避免焦虑情绪，展现出新时代青年的自信，同时增强了同学们对于自我的了解和认同，帮助同学们在学习生活中勇于超越和完善自我，努力且上进，追求青春梦想，打捞出最清澈明亮的自己。

（撰稿：王玉红；图文编辑：万丽婷；责任编辑：温春燕；初审：张红宇；复审：李琪；主审：曾卫平）